2026年1月時点で、生成AI動画は「すごいけど遊び」から「実務に入る」段階へ進みました。Sora 2はその中心にいる存在で、映像に加えて会話や効果音まで同期して生成できるのが大きな特徴です。
ただ、Sora 2は「単語を並べれば勝手にいい動画が出る」タイプではありません。公式ガイドでも、プロンプトはカメラマン（撮影監督）に指示を出す感覚で、意図をはっきり伝えるほど成功率が上がる、とされています。
この記事では、OpenAI Cookbookの Sora 2 Prompting Guide（公式プロンプトガイド）の考え方を、AI初心者でも使える形に直して解説します。
読み終えるころには、コピペしてすぐ使える「型」と、失敗しにくい作り方が手に入ります。
1. Sora 2の「公式プロンプティング」って何が違うの？
Sora 2のプロンプトは、ざっくり言うと「映像の設計図」です。
画像生成AIと違って、動画は次の要素が絡みます。
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被写体が何をしているか（動き）
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どこで起きているか（環境）
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どんな撮り方か（カメラ、レンズ、画角、動き）
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どんな雰囲気か（光、時間帯、色）
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どんな音がするか（会話、効果音、環境音）
Sora 2は映像と音を同時に作れるので、音の指定が映像のリズムや説得力にも影響するのがポイントです。
そして公式ガイドで特に重要なのが、次の2つです。
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「1ショット＝1つの撮影指示」に分けると安定する
複数ショットを1プロンプトで書くことも可能ですが、その場合も「ショットごとにブロックを分ける」ことが推奨されています。 -
映像の“見える情報”を具体的に書く
「かっこいい」「エモい」だけだとブレます。
代わりに「何が見えるか」「どう動くか」を書くと当たりやすいです。
2. まず覚える：Sora 2公式の考え方を“1本の型”にする
初心者が最短で成果を出すには、毎回ゼロから書かずに「型」に当てはめるのがコツです。
ここでは、公式ガイドの思想を反映した、実用型を1つにまとめます。
Sora 2プロンプト基本テンプレ（コピペ用）
下をそのまま貼って、（ ）だけ差し替えてください。
テンプレ：
書き方のコツ（初心者向けに1行で）
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被写体＋動きは必ず書く（動画は動きが命）
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カメラは最低1つ決める（固定、パン、追従など）
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光は時間帯で決めるとラク（朝、夕方、夜、室内）
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音は短くてもいいので入れる（足音、雨音、会話 など）
3. 公式ガイド準拠：まずは「1ショット」から作る
いきなり長い物語を作ろうとすると、初心者は失敗しやすいです。
公式の考え方に沿うなら、まずは“1ショットの短い完成度”を上げるのが近道です。
ここからは、目的別に「当たりやすい1ショット例」を用意します。
4. コピペOK：すぐ試せるプロンプト例（初心者向け）
例1：日常系（ブログ・SNSの汎用素材に強い）
例2：バズりやすい「ボディカム風」（多少の歪みが“味”になる）
例3：商品紹介（副業の動画制作メニューに転用しやすい）
5. “公式っぽい”仕上がりに寄せる5つのチェックリスト
生成結果がイマイチなときは、センスよりも「要素抜け」が原因のことが多いです。
次の5つをチェックしてください。
1) 被写体が曖昧になってない？
悪い例：
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「人が走っている」
良い例： -
「20代の配達員が、紙袋を抱えて雨の路地を走る」
2) 動きが少なすぎない？
動画は「動き」があるほど映えます。
動きが思いつかないときは、これでOKです。
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歩く / 走る / 振り向く / 手を伸ばす / 置く / 開ける / 落ちる / 回転する
3) カメラの指示がゼロになってない？
最低限、どれか1つだけでOKです。
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固定（static）
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ゆっくり寄る（dolly in）
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追いかける（tracking）
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横に流す（slide）
4) 光（時間帯）が決まってる？
「夕方の逆光」はそれだけで雰囲気が出ます。
迷ったら「朝」「夕方」「夜」「室内」のどれかにしてください。
5) 音を書いた？
Sora 2は映像と音の同期が強みなので、音の指定は“当たり率”に効くことがあります。
短くていいので、最低1行入れてください。
6. 公式ガイドの要点：複数ショットを書くときの安全な方法
「短い動画をつなげて一本にしたい」となったら、ショットをブロックで分けるのが基本です。公式ガイドでも、複数ショットを書く場合は「ショットごとにカメラ・被写体・光を分ける」考え方が示されています。
複数ショット用テンプレ（コピペ用）
初心者はまず 2ショットまでにしてください。
3ショット以上は「編集で繋ぐ」方が安定します。
7. よくある失敗と直し方（初心者がハマるところだけ）
失敗1：思ったより“普通の映像”になる
原因：スタイルや画の狙いが薄い
対策：次を1つ足す
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「cinematic」「commercial」「found footage」「anime」など“番組の種類”を入れる
失敗2：カメラが変な動きをする
原因：カメラ指示が複雑すぎる
対策：カメラは1つに絞る
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追従＋ズーム＋パン…は盛りすぎです
失敗3：音が期待と違う
原因：「音」の指定が抽象的
対策：音を“物体”に寄せる
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「怖い音」より「蛍光灯のジーという音」「靴が水たまりを踏む音」
8. 副業・ブログでの活かし方（ここが収益化ポイント）
Sora 2の強みは、初心者でも「見栄えする短尺」を作りやすいことです。
これを副業導線に落とすなら、次の3ルートが現実的です。
ルートA：ブログの滞在時間を伸ばす（SEO＋収益）
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記事の冒頭に 短いデモ動画を置く
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「プロンプト例 → 生成結果（動画） → 改善例」の順にすると強い
収益化の定番：
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動画編集ソフトのアフィリエイト
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生成AIツールの紹介
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自作のテンプレ集（note/Booth）販売
ルートB：Xで伸ばしてブログへ送客
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Xに「生成結果（動画）」を投稿
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リプ欄に「使ったプロンプト全文＋記事リンク」
初心者が伸びやすい投稿ネタ：
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“同じ題材でプロンプトを変えるとどう変化するか”比較
ルートC：小さな受託（個人・小規模向け）
最初はこれでOKです。
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「商品紹介の短尺動画を作ります（5〜10秒）」
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「イベント告知のループ動画を作ります」
提案しやすい理由：
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10秒の価値が高い（広告・LP・SNSで使える）
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撮影が不要になるケースがある
9. 注意点（最低限だけ押さえる）
Sora 2はリアルな動画が作れる分、誤解やトラブルを避ける配慮が必要です。
特に、他人の顔・声に見える表現や、ブランド・キャラクターの扱いは慎重にしてください。
また、AI生成であることを示す仕組み（メタデータ等）の議論も進んでいます。
ブログでは、次の一文を入れるだけでも安全性が上がります。
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「本記事の作例はAI生成であり、実在の人物・団体とは関係ありません。」
まとめ：Sora 2は「映像脚本」を書くと強い
Sora 2公式ガイドのコツはシンプルです。
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プロンプトは“撮影指示”として書く
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まずは1ショットを完成させる
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被写体＋動き＋カメラ＋光＋音、を最低限そろえる
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複数ショットはブロックで分ける（ショットごとに整理）
次にやることは1つだけ。
この記事のテンプレをコピペして、同じ題材で「カメラ」と「光」だけ変えた3パターンを作ってください。
当たり方の感覚が一気に掴めます。
