🟣 はじめに
今日、移動中にスマホでニュースをチェックしていたら、面白い記事を見つけました。
そのタイトルは「ChatGPTが“すぐ忘れる”理由と対策 ― 命令をほぼ永続させる3つの方法」。
内容としては、
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パーソナライズ設定
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「プロジェクト」に入れる
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「チャットごと」に入れる
という3つのテーマが紹介されていました。
中でも、僕が一番気になったのが 「① パーソナライズ設定」 です。
AI副業をしている人や、ChatGPTを日常的に使っている人なら、
この機能を知っておくことで「使いやすさ」が何倍にもアップします。
この記事では、初心者でもわかるように
ChatGPTの「パーソナライズ設定」について、仕組み・使い方・活用法を
実例を交えながら紹介していきます。
🟢 そもそも「パーソナライズ設定」とは？
簡単に言うと、ChatGPTがあなたに合わせて回答内容を最適化してくれる機能です。
あなたの話し方の好み、興味のある分野、作業スタイルを覚えさせておくことで、
「あなた専用のAIアシスタント」として動いてくれるようになります。
毎回「こんな感じで書いて」と伝える必要がなくなり、
一度設定しておくだけで、どんな質問にもあなたらしい形で返してくれます。
💬 ① 話し方やトーンを指定できる
まず分かりやすいのが、「話し方（トーン）」を指定する機能です。
ChatGPTに「どんな口調で話してほしいか」を伝えると、次回以降もそのスタイルで話してくれます。
| 設定例 | 実際の効果 |
|---|---|
| 「カジュアルに話して」 | 柔らかい口調や絵文字を使う |
| 「ビジネス文体で」 | 敬語でフォーマルな表現になる |
| 「専門家っぽく簡潔に」 | 要点を短くまとめてくれる |
たとえば、副業ブログの記事構成を相談するときに
「専門家っぽく簡潔にまとめて」と頼むと、
文章のムダを省いたプロっぽい構成を出してくれます。
逆に「フレンドリーで親しみやすくして」と頼むと、
柔らかい表現に変えてくれるので、SNS投稿などにもピッタリ。
🪄 コツ：
「〜のように話して」と一言伝えるだけでOKです。
「先生みたいに解説して」「友達感覚で話して」などでも十分伝わります。
🧠 ② あなたの好みや目的を覚えてくれる（メモリー機能）
ChatGPTには「メモリー（記憶）」機能があります。
あなたが許可すれば、会話の中で教えたことを覚えてくれます。
たとえば次のような情報です👇
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「AI副業ブログを運営している」
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「文章は短めで要点重視が好き」
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「日本語で話してほしい」
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「画像生成やデザイン相談をよくする」
こうした情報を覚えておくことで、次回以降も
「前に言ったやつ覚えてる？」と聞かなくてもOK。
AIのほうから自動的にあなたに合った提案をしてくれます。
たとえば、以前ブログ構成を作ってもらった人なら、
次に「同じトーンで別テーマをお願い」と言うだけで、
前回のスタイルを引き継いでくれるんです。
⚙️ 確認・削除方法：
メモリーはいつでも管理可能です。
設定 → パーソナライズ → メモリー
ここから内容の確認・編集・削除ができます。
また、「忘れて」と伝えれば、その情報だけ削除することも可能です。
✍️ ③ カスタム指示（Custom Instructions）で固定設定
これはChatGPTの“自己紹介欄”のようなもの。
自分のプロフィールやAIへの要望をあらかじめ登録できます。
設定画面では次の2つの欄に入力します👇
1️⃣ ChatGPTに知っておいてほしいこと
→ 例：「私はAIを使った副業に挑戦中です。文章はブログ向けに整理してもらいたいです。」
2️⃣ ChatGPTにどんなふうに答えてほしいか
→ 例：「専門的すぎず、親しみやすく説明してほしい。」
これを設定しておけば、毎回同じ説明をしなくても、
どんな話題でもあなたに合ったトーン・構成で返してくれるようになります。
まさに“あなた仕様のAI”を作るための入り口です。
⚙️ 設定方法（PCブラウザ版）
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ChatGPT左下の「…」または自分のアイコンをクリック
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「設定（Settings）」を選択
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「パーソナライズ（Personalization）」をクリック
すると、以下の項目を設定できます👇
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🧠 メモリー（ON/OFF、内容の削除）
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💬 カスタム指示（自己紹介・回答スタイル）
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🗣️ 回答トーン（カジュアル・フォーマル・長文・短文など）
この3つを整えるだけで、ChatGPTが一気に使いやすくなります。
最初は簡単な一文から始めても大丈夫です。
🔒 安全面について
ChatGPTの記憶機能は、あなたが共有した情報だけを保存します。
外部に自動で送信されることはなく、すべて自分の設定画面で管理できます。
また、プライバシー設定からいつでも削除可能。
「一度試してみて、合わなければリセット」できるので安心です。
💡 活用例
| 目的 | 設定例 |
|---|---|
| 副業ブログの相談 | 「SEOを意識した記事構成を考えて」 |
| デザイン相談 | 「トーンは“親しみ＋未来感”で」 |
| 英語学習 | 「英語で返して、文法ミスを指摘して」 |
| プレゼン資料 | 「論理的で簡潔なビジネス文体にして」 |
ChatGPTを「用途別にチューニング」する感覚で設定すれば、
副業から学習まで幅広く使えるようになります。
🌟 まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 🎯 目的 | ChatGPTを自分好みに最適化する |
| 🧠 メモリー | あなたの情報を覚える（ON/OFF可） |
| ✍️ カスタム指示 | トーン・目的・好みを固定設定 |
| ⚙️ 管理方法 | 設定 → パーソナライズから操作 |
| 🔒 安全性 | いつでも削除・リセット可能 |
「AIに覚えさせる」と聞くと難しそうですが、
実際は“自分の作業スタイルを登録する”だけ。
特にAI副業やブログ運営をしている人なら、
毎回の指示を減らして、記事構成・画像生成・文章チェックを
効率的に進められるようになります。
ChatGPTを「便利なツール」から「あなた専用のパートナー」に進化させて、
日々の作業をもっとスムーズにしていきましょう。
